騎乘安全小貼士!
2020年03月28日16:24

  相比在馬場,戶外騎馬更能讓我們感受到廣闊天地下的自由和樂趣。

  畢竟,無限空間里的盡情釋放,才是人與馬天性的回歸,誰說不是呢?!

  不過,最近國際上接二連三傳來的噩耗卻讓我們不得不給自己提個醒:

  先是2月29日加拿大美女騎手Katharine Morel和她的愛馬Kerry On在美國佛羅里達州的比賽中不幸雙雙離去,人們一片唏噓——

  接著是這個3月初,有著44年騎手生涯、參加過4642場比賽並獲得 643場頭馬榮耀的67歲老牌速度賽馬騎師Richard Gamez,也帶著無數人的遺憾離開了我們——

  專業的騎師們尚且如此,我們是不是更應該提高警惕呢?

  無論是突然的馬匹受驚,還是路面上的障礙物,或者是騎行的速度,甚至是馬匹的高度,都可能成為馬術活動中的安全隱患。

  以下是20條安全小貼士,不管怎樣,好習慣的養成還是十分重要的。

  一、記得拾掇你的馬

  1、 清潔工作

  給馬匹刷毛,特別是和馬鞍、肚帶接觸的部位,清潔馬蹄並且確保沒有損傷。藏在毛髮里的沙土、碎屑等會因為馬鞍或者肚帶的擠壓給馬匹造成不適。

  二、專業裝備買買買

  2、 專業騎士帽

  頭部創傷是墜馬最常見的損傷之一,可能的後果包括軟組織挫傷、顱骨骨折、腦震盪等。即便是騎術高超的騎手,也可能在墜馬時遭遇頭部創傷。

  而一頂專業的馬術頭盔(例如PAS,SEI, ASTM ,SNELL,AS/NZS 安全認證),不僅能防止尖銳物體的刺入,還能在撞擊地面時起到緩衝作用。

  所以,如果你自認為騎術一般,也不想在受傷後麻煩到家人的話,還是乖乖地戴上騎士帽吧。

  相對於自行車或摩托車頭盔,騎士帽不僅很周全地覆蓋頭部,而且在重量上也輕盈許多。

  3、 安全背心

  安全背心同樣能讓你在著地時起到緩衝作用。

  4、 騎士靴

  即便不是專業的騎士靴,也要保證鞋底相對光滑或不要有過深的紋路,腳面不宜太寬,鞋跟在2.5cm-3.8cm之間。雙腳穿入馬鐙的時候,用腳掌的位置接觸馬鐙踏板,不要過於向前,這些要求可以確保人從馬上跌落時腳掌可以及時從馬鐙中抽出。

  5、 全面檢查水勒、馬鞍、肚帶等裝備是否有開裂或損壞,口銜是否已經有明顯的磨損或者尖銳的邊角。

  6、 如果你是到偏僻的郊外或陌生的地方騎行,儘量結伴出行,帶上手機,保持信號暢通。

  三、馬上功夫足夠硬

  7、 在教練的指導下學習如何騎馬,紮實的騎術能保障你的基本安全。

  8、 除非你已經掌握了足夠的跑步技術且地面平坦,否則不要讓馬匹在戶外飛奔。

  9、 向教練學習如何緊急下馬。大多數時候,在地面上處理突髮狀況能在最大程度上保障自身的安全。

  10、 學會讓馬急停和急轉彎。

  11、學會墜馬的動作要領。掌握翻滾動作,能讓你避免被踩踏等嚴重創傷。

  12、 不管你的馬因為什麼原因過度興奮,都記得先下馬然後讓它冷靜下來,不要繼續坐在馬背上。

  13、 不要讓馬在回家或回到起點的路上飛奔。

  在距離回到起點1公里的地方就可以開始放慢前進速度了。快速飛奔的馬匹突然停下,可能會產生腸絞痛等問題。

  四、新手上路,請多關照

  14、 對於初學者而言,建議選擇一匹性情溫和且馴服良好的馬匹,它們熟悉並且包容可能出現的錯誤,幫助新手更好地學習騎術。

  15、 如果你選擇了和一匹剛剛馴服或年輕的馬匹一起到郊外,請先試著和另一名騎手一起出行,並且選擇從馬匹熟悉的場地開始。

  16、 團隊騎行,大家應該儘量照顧新手並按他的速度前行。

  五、環境安全相當重要

  17、當你和其他同伴一起出行時,請至少和你的前後夥伴們都保持一匹馬的間隔,這是最基本的安全距離。

  18、 時刻保持專注和對周圍環境的觀察。

  這將幫助你及時發現突髮狀況(例如突然出現的小動物)並作出應對。如果能做到這一點,即便是在快速的騎行中,你也能夠應對自如。

  19、 如果周圍有小孩,儘量避開,以免他們突然闖入或大聲叫喊。

  20、 避免在嘈雜的道路上騎行,這一點是老生常談了。

  遵守規則,膽大心細,循序漸進,慢慢地,你就能享受到安全騎行的樂趣了!

  (文章來源於騎馬唄

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