別再說女生貪睡!英國研究:女性要比男性睡更多,因為…
2020年09月27日23:42

從此男生不能再笑說女生貪睡了,因為事實上女生的確要睡更長時間!

英國羅浮堡大學睡眠研究中心對兩性睡眼時間做了一項研究,發現女性比男性需要多睡約20分鐘,原因是女生大腦運作較複雜,經常需要一心多用、處事較彈性。相對男性傾向專注單一思考,大腦活躍率較低。

當白天花的腦力愈多,就需要愈多時間修復,所以女性普遍需要睡更久。如果睡不夠,會有機會引起一連串後果,例如心情差、抑鬱、憤怒等。不過如果日常工作需要multi-task的男生,同樣也比普遍男性要睡更多!

Source/ Independent

Image/ kaboompics, giphy

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