身為鬼才編劇導演兼演員，53歲谷德昭絕對算係圈中少有的癡心情長劍，身邊女友16年來都只得一個：唱 過歌拍過戲家陣轉行教瑜伽的林子萱（KiKi）。 經歷過母親和姪仔先後自 殺的人生低谷，谷德昭都有女友陪伴身 邊度過難關，淡出幕前多年，近年林子萱頸部和身體離奇腫脹、全身布滿紅印，情緒深受困擾，輪到谷德昭

現在很多人下手買東西之前都會上網查一查評價，或者跟著一些KOL的推薦跟風盲目入手，但這些網紅單品買回來，你真的認為好用（適合自己）嗎？有沒有真的完全不覺得好用的踩雷單品呢？放心！你不是一個人！！真的有很多網絡上超火但雷評也非常多的單品，有哪些網紅雷品呢？跟著小編一起來看！（以下網友心得均是個人感受，

其實很多時候是因為我們的姿勢不良而造成壓縮變矮，現在就一起來看看這個最新的拉筋練習法，成年人還是有長高的機會！在紐約相當受歡迎的瑜伽老師石村友見，被邀請上日本電視節目《嵐にしやがれ》教藝人朋友如何使用「Zero Training」這個訓練來達到最標準的站立姿勢，由藝人親身體驗過後發現真的瞬間長高了

不要玩這麼幼稚的把戲了玩好了在水上，玩栽了在土裡魯智深人選找到了傳統藝能停車前都計算過了剛紮過屁股的針一切的改變要從那天說起套中帶回家說出來你可能不信，炮仗自己過來的切的啥呀這是絕佳的觀影位這是最新潮的打招呼方式光影藝術能力者排水渠過彎！不應該擋眼睛嗎師傅你別念了電子遊戲洗不白了……想被打無疑專家你

撇除財富自由人士而言，估計也只剩下學生黨和教職工擁有差不多兩個月的暑假。不知道祖國的花朵們有沒有想過，如何讓暑假過得更有意義？如何在即將開學的最後階段讓青春活得和別人不一樣？每天拿著手機瘋狂地團戰、刷分、吃雞、開黑、培養虛擬人物，一波接一波、無止境地充值、氪金，爭先恐後地把零用錢進貢給各大手遊廠商。

8月16日晚19時，時尚媒體人、暢銷書作家金小安帶著她的情感新作——《我們說好不走散》來到言幾又·方寸北京王府中環店，舉辦了一場新書發佈會暨講書會活動。自由插畫師談朔、時尚芭莎美容總監、芭莎電商總經理武宗揚、學為科技（JoblabX.com）創始人、首席架構師馬宏博、暢銷書作家安小妖出席了這場發佈會

前言養生如今已經不再僅僅是一個只有中老年人關注的話題，許許多多的年輕人也開始漸漸注意起來。啤酒杯里放枸杞，破洞褲里貼暖寶，蹦完迪後去夜跑等等這些朋克式的養生段子看似滑稽，其實也深深透露出年輕人對自己健康狀況的擔憂。中醫可以說是世界公認的養生治病寶典，而艾灸應該是近幾年比較流行的養生和治療方法，它具有

比較了18項運動，比對5項肥胖指標後，研究更指出，慢跑是對抗肥胖最有效的運動。許多人遺傳了肥胖基因，天生比別人容易發胖，然而勤做某些運動其實可以「補拙」！台大公共衛生學院團隊針對1萬8千名台灣人的研究指出，即使遺傳的發胖風險高，有規律運動習慣的人的BMI等各項肥胖指標都較低，尤其慢跑的效果最明顯。肥

藝人宋熙年（Sarah），去年為丈夫陳智燊誕下兒子Damon，之後更跟丈夫一同離開無綫，Sarah就轉向主力照顧家庭。兩公婆的感情仍然甜蜜，上星期Sarah34歲生日陳智燊悉心計劃幫太太慶祝，相當恩愛！今日Sarah於網上分享了與陳智燊一起做雙人瑜伽的合照，照片中兩人擺同樣的姿勢，兩人雙手緊扣，Sa

今年夏天你去海邊打卡了嗎？比基尼必備的馬甲線get了沒有？適合初學者的一套虐腹大法趕緊收藏：躺床上就能做的腹部減脂運動，每天都練一遍，助你消除小肚腩緊實腹部哦！袁姍姍：動起來～[思考] ​ -- 袁姍姍From:微博/袁姍姍From:微博/愛奇藝From:微博/愛奇藝From:微博/楊丞琳 6個動作

每年馬背旅行結束離開草原的時候，總會回想這半年草原生活給我們留下了什麼。很難說清楚，因為在我們心裡，它是一團重重疊疊的影像，這裡面是一隊隊來自遠方的客人。 每一隊的客人都有他們與眾不同的經曆和魅力。勇敢的騎士、朔風獵獵的大俠、勇闖草原的小英雄、堅強勇敢的女漢子，有太多的標籤可以用來形容。 我時常

原標題：法庭剝奪她的監護權，只因她教育太西化，穿比堅尼拍照片 上個月，一個名叫貝瑟尼·維埃拉的美國母親失去了她幼女Zaina的監護權，理由是她的育兒方式太西化，不能很好地撫養孩子。而這一切要從她搬去沙特阿拉伯說起。 Bethany Vierra， a 32-year-old student and

所謂「男人唔補好易老」，養生之事，當然是越早開始越好，特別是最近大家都應該在肺腑方面出了問題，呼進了不少毒氣。吸煙的你除了戒煙之外，更可以在戒煙的同時前往菲律賓的The Farm at San Benito，試一試他們全方位的男士排毒療程，真正的由上至下為自己作保養。編輯寫的由上而下，是真真正正，字

原標題：拿什麼拯救脆弱的膝蓋 姿勢和飲食都很重要？保護膝蓋參考消息網8月18日報導 外媒稱，保護膝蓋一直是運動達人的重要課題，五招方法可以幫你解決膝蓋疼痛的煩惱。據英國《衛報》網站8月11日報導，不僅僅是拉伸，通過運動和飲食的結合，實施以下方法都可以保證人們在鍛鍊時減少對膝蓋的損傷。保持健康體重特許

大家好，我叫 Chloe，曾是傳媒工作者，之後到服裝連鎖店當公關； 再轉到國際品牌做市場推廣，一步步由新丁做起。   正當我認為自己目標明確，很懂得為自己的人生及事業鋪路， 安全穩定地一級級邁進之際，我不停對人生反思，問自己是否想這樣過我的人生，於是我毅然放棄一切，我知道世界還有很多地方沒有

 在過年期間被閨蜜奪愛的R，在我身邊消失了好一陣子。這幾天，她又出現了；一晚凌晨，我接到她打來的LINE。 「睡了嗎？能不能陪我聊一下？」R問。 「睡了妳不也打來了嗎？說吧…」 「哈哈哈，好啦，下次請妳吃飯補償妳啦…欸，我最近認識了一個男的。」 「嗯，哪來的？怎麼了？到哪了？」 R說，是她前幾個月去